سلام! من مستانه هستم، مربی یوگا و عاشق کارم کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزش وتندرستی از سال‌ها پیش به دنیای یوگا وارد شدم و با تمرینات مداوم و یادگیری از اساتید بزرگ، به این نتیجه رسیدم که یوگا نه تنها یک ورزش، بلکه یک سبک زندگی است. هدف من از برگزاری کلاس‌های یوگا، کمک به شما در پیدا کردن آرامش درونی و بهبود کیفیت زندگی‌تان است. من به شما آموزش می‌دهم که چگونه با تمرینات یوگا، تنش‌ها و استرس‌های روزمره را کنار بگذارید و به سلامتی جسمی و روحی دست یابید. در این وبسایت، شما می‌توانید به کتاب من به اسم ( زندگی را آغاز کن) دسترسی پیدا کنید که شامل تجربیات و نکات مفیدی است. کتاب "زندگی را آغاز کن" یک سفر عمیق به دنیای معنای زندگی و رسالت زندگی است. در این کتاب، من به بررسی چالش‌ها و موانعی می‌پردازم که بسیاری از ما در مسیر زندگی با آن‌ها مواجه می‌شویم و راهکارهایی برای غلبه بر آن‌ها ارائه می‌دهم.